กัญชามีฤทธิ์ทำให้ถ่ายท้องหรือไม่
คุณเคยนั่งลงเพื่อจะสูบแบบสบาย ๆ แต่หลังจากไม่กี่ปื๊ดคุณก็ต้องลุกไปเข้าห้องน้ำหรือไม่ ผมสังเกตเห็นปรากฎการณ์นี้แล้วเกิดสงสัยผมจึงลองไปค้นในอินเทอร์เน็ต ปรากฎว่ามีเรื่องเล่าทำนองเดียวกันจากผู้คนมากมาย แปลว่าผมไม่ได้เป็นคนเดียวที่รู้สึกแบบนี้
หลังจากที่ได้ลองหาว่าวิทยาศาสตร์มีคำตอบให้เรื่องนี้อย่างไร สิ่งที่ผมเจอก็ทำให้ผมยิ่งสงสัยมากขึ้น ผมทำการศึกษาเบื้องลึกเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยตนเอง รวมไปถึงการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจำนวนหนึ่ง ปรากฎว่าความสัมพันธ์ระหว่างการสูบกัญชาและการถ่ายท้องไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ในขณะที่กัญชาทำให้ระบบประสาทผ่อนคลาย มันไปกระตุ้นจุลินทรีย์ในกระเพาะและระบบประสาทที่ควบคุมการขับถ่ายทำให้ดูเหมือนว่ากัญชาจะส่งผลทำให้เราปวดท้องถ่ายนั่นเอง
เครียดจนถ่ายยาก
ผมได้มีโอกาสพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านกัญชาและศัลยแพทย์ด้านการแพทย์บูรณาการคุณหมอ Dustin Sulak “ ระบบประสาทนั้นมีผลต่อการบีบตัวอย่างแน่นอน ทั้งทางตรงและทางอ้อม วิธีที่กัญชาช่วยให้คนถ่ายท้องก็คือการช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายและเข้าสู่ภาวะพาราซิมพาเทติก (ระบบร่างกายที่ทำงานเมื่อร่างกายอยู่ในสภาวะพัก) ” “ภาวะพาราซิมพาเทติกหรือก็คือสถานะ ‘พักผ่อนและย่อย’ รวมไปถึงการถ่ายท้องซึ่งเป็นหนึ่งในกระบวนการย่อย
เป็นสถานะที่ตรงข้ามกับระบบประสาทซิมพาเทติกที่เตรียมพร้อมร่างกายสำหรับการเคลื่อนไหวที่ฉับพลัน มันมีเหตุผลทางชีววิทยาที่คนเราจะไม่สามารถถ่ายได้เมื่อร่างกายอยู่ในสภาวะเตรียมพร้อมสู้หรือหนี ที่มีผลมาจากระบบประสาทซิมพาเทติก หากเรากำลังจะหนีจากการโดนหมีกิน เราคงไม่อยากปวดท้องอึ จริงไหมครับ” นายแพทย์ Sulak กล่าว เขาเสริมว่า “ในทางกลับกัน เมื่อถึงเวลาผ่อนคลายและถ่ายท้อง เราคงไม่อยากจะรู้สึกถูกคุกคาม มันต้องเกิดขึ้นในสถานที่ที่เรารู้สึกผ่อนคลาย โชคไม่ดีนักที่ผู้คนจำนวนไม่น้อยแบกเอาความเครียดไปด้วยในทุกที่ แม้กระทั่งในห้องน้ำ
ไม่ว่าจะบนโทรศัพท์หรือในจิตใจ พวกเขาเครียดและรู้สึกถูกคุมคามตลอดในทางใดทางหนึ่ง” แต่กัญชาและสารเอ็นโดคานนาบินอยด์ที่ร่างกายผลิตช่วยเราได้ “กัญชาที่ร่างกายเราผลิตขึ้นเองในรูปของเอ็นโดคานนาบินอยด์และกัญชาสมุนไพรนั้นมีความสามารถในการลดอาการเครียดล้นเกิน เมื่อสัญชาตญาณเอาตัวรอดแรงเกินไป การบริโภคกัญชาในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยลดมันลงได้ เห็นได้ชัดจากผู้ป่วยที่ใช้กัญชาเพื่อช่วยให้ผ่อนคลายและลดอาการวิตกกังวล กระบวนการเดียวกันนี้ช่วยให้คนได้พักผ่อนและย่อยอาหาร หรือพาร่างกายเข้าสู่ภาวะพาราซิมพาเทติก และช่วยให้ถ่ายได้” หมอกล่าว
โกลดิล็อกซ์โซน
สารเอ็นโดคานนาบินอยด์ช่วยให้ร่างกายมีสมดุล หนึ่งในบรรดาสารเหล่านี้ได้แก่ 2-AG เป็นสารควบคุมร่างกายตัวสำคัญที่เกี่ยวข้องกับระบบขับถ่าย และมันคล้ายคลึงกับสาร THC “มันเป็นหนึ่งในโมเลกุลที่ส่งสัญญาณให้กับร่างกาย ที่มีโมเลกุลเหมือนกับ THC 2- AG ทำหน้าที่ควบคุมสารเคมีซิมพาเทติกหรือพาราซิมพาเทติกที่ส่งผลกับกระเพาะ และในกระเพาะนั่นเองที่มันทำหน้าที่คอยควบคุมไม่ให้อารมณ์ใด ๆ เกิดขึ้นมากเกินไปและทำให้เกิดสมดุลกับระบบโดยรวม” Sulak กล่าว
วิธีนี้เองที่ทำให้กัญชามีผลต่อการถ่ายท้องหนัก โดยการช่วยให้ระบบประสาทของเราอยู่ใน โกลดิล็อคส์ โซน หรือเรียกได้ว่าอยู่ในสภาวะสุขภาพดี “เมื่อผู้ป่วยประสบกับอาการป่วยเรื้อรัง แม้ว่าจะไม่เกี่ยวกับทวาร เช่น อาการปวดที่เท้า ขา หรือศรีษะ อาการนั้นก็ยังคงสร้างความรู้สึกเคร่งเครียดอยู่ภายใน เป็นเหตุให้เมื่อเรารู้สึกเจ็บปวด ความอยากเข้าห้องน้ำจะลดลง กัญชามีประโยชน์มาก ๆ ในการช่วยเรื่องนี้” Sulak กล่าว
หมอ Sulak สรุปด้วยคำเตือน “สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการท้องผูกที่ไม่เกี่ยวกับความเครียดหรือการเจ็บปวด กัญชาอาจทำให้อาการแย่ลงเพราะมันจะลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อและการหลั่งของเสียในรูทวาร แบบเดียวกับที่มันช่วยลดอาการท้องเสีย”
เกร็ดความรู้เพิ่มเติมเรื่องกัญชาและการขับถ่าย
ระบบประสาทเอ็นโดคานนาบินอยด์มีความสำคัญในการเชื่อมโยงการทำงานระหว่างสมองและกระเพาะและกำกับการทำงานในบริเวณนั้น รวมไปถึงการทำให้ถ่าย มีงานวิจัยจากปี ๒๕๕๙ ที่กล่าวว่าระบบเอ็นโดคานนาบินอยด์ “เป็นระบบควบคุมร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนที่ของระบบทางเดินอาหาร” ซึ่งหมายถึงการขับถ่ายอุจจาระนั่นเอง
นักวิจัยทางจิตเภสัชวิทยาชั้นแนวหน้าอย่าง Ethan Russo บอกเราไว้ว่า “ผู้คนจำนวนมากกล่าวว่ารู้สึกว่าขับถ่ายคล่องขึ้นหลังจากสูบกัญชา มันสามารถแก้ไขได้ทั้งอาการท้องผูกและท้องเสียที่เกิดจากโรคอาการเจ็บปวดในช่องท้อง โรคที่เป็นไปได้ว่าเกิดจากอาการขาดเอ็นโดคานนาบินอยด์ THC ยังช่วยปรับจุลินทรีย์ในกระเพาะให้ดีขึ้นและความสามารถนี้ไม่สมควรถูกติฉิน”
นอกเหนือจากนั้น งานวิจัยปี 2562 ฉบับหนึ่งพบว่าการบริโภคกัญชามีส่วนเกี่ยวข้องกับการลดอาการท้องผูกถึง 30 เปอร์เซ็นต์หากคุณสงสัยว่ามันเกี่ยวกันหรือเปล่านะที่คุณกำลังสนุกสนานกับสมุนไพรตัวโปรดแล้วจู่ ๆ ก็อยากอึ มันไม่ใช่แค่จินตนาการของคุณครับ ครั้งหน้าหากคุณมีอาการอึไม่ออก ลองจุดกัญชาสักตัวอาจจะช่วยให้ตัวเบาขึ้นก็เป็นได้
ขอให้ทุกคนแข็งแรงครับ